Редактировать статью

Краткое описание

Контент

## Введение

Панчакарма (с санскрита "pancha" — пять, "karma" — действие) — комплексная очищающая терапия в аюрведе, направленная на выведение токсинов (Ама) и восстановление баланса дош.

## Пять основных процедур

### 1. Вамана (Vamana) — терапевтическая рвота
- Очищение желудка и верхних дыхательных путей
- Показана при избытке Капхи
- Применяется при астме, аллергиях, ожирении

### 2. Виречана (Virechana) — очищение кишечника
- Слабительная терапия
- Показана при избытке Питты
- Применяется при кожных заболеваниях, пищеварительных проблемах

### 3. Басти (Basti) — терапия кишечника
- Клизмы с травяными отварами/маслами
- Показана при избытке Ваты
- Применяется при артритах, неврологических заболеваниях

### 4. Насья (Nasya) — терапия носа
- Введение масел через нос
- Очищение головы и носовых пазух
- Применяется при головных болях, синуситах

### 5. Рактамокшана (Raktamokshana) — кровопускание
- Удаление "загрязнённой" крови
- Применяется при кожных заболеваниях

## Этапы Панчакармы

### Подготовительный (Purva Karma)
1. **Снехана** — приём масел внутрь и наружно
2. **Сведана** — потогонная терапия

### Основной (Pradhana Karma)
- Одна или несколько из пяти процедур

### Восстановительный (Paschat Karma)
- Диета (Samsarjana Krama)
- Травяные препараты
- Режим

## Показания

- Хронические заболевания
- Накопление токсинов
- Профилактическое очищение (сезонное)
- Перед омолаживающими процедурами (Расаяна)

## Противопоказания

- Острые заболевания
- Беременность
- Сильное истощение
- Онкология
- Серьёзные психические расстройства

## Важно

Панчакарма должна проводиться только квалифицированным аюрведическим врачом в специализированном центре. Это серьёзное медицинское вмешательство.

## Источники

1. Mishra L et al. Panchakarma: Ayurvedic detoxification. Ancient Sci Life. 2013;32(3):139-145.
2. Frawley D. Ayurvedic Healing. Twin Lakes: Lotus Press; 2000.

Поддерживается Markdown: **жирный**, *курсив*, # заголовки, списки, ссылки

Изображение статьи

Выберите изображение из медиабиблиотеки или вставьте URL вручную

Теги (через запятую)

Ключевые слова для векторизации

Научные ссылки